Bewegung - Coaching - Training

 

Bewegung =

körperliche Aktivität, die physische Bewegung des Menschen

Bewegung begleitet mich mit jedem Herzschlag, jedem Atemzug, jedem Gedanken. Ständig sind wir alle in uns und mit uns in Bewegung.

   

Coaching = 

Bewegung gezielt zur persönlichen Weiterentwicklung nützen 

was mich emotional bewegt, das bewegt mich physisch.

Achtsamkeit mit meinem Körper, meinen Bedürfnissen, meinem Umfeld.

 

Training =

sich Zeit nehmen, ein Ritual, Fokus auf sich selbst, bewusst weiterbewegen

sich Fokussieren, Bekanntes neu erleben, Grenzen erfahren und respektieren, durch Selbstreflektion zu Selbstbewusstsein.

 

 

blu.m.otion

sabine blum in motion

 

Alles ist Bewegung
Alles ist Bewegung