Rücken-Fit im Unternehmen

   

Rückentraining / Rücken-Fit für Unternehmen

 

Dieses Angebot ist EMfit und QualiCert zertifiziert!

 

Rückentraining / Rücken-Fit in 8er oder 10er Serien nach Wahl

 

Voraussetzungen: 

 

Durchführung vor Ort in Ihrem Unternehmen. Ein grosser Raum (Auditorium, etc.) reicht, Garderoben oder Umkleidemöglichkeit von Vorteil.

 

Lektionsbeschrieb:

 

Ein umfassendes Rückentraining mit spezieller Wissensvermittlung zu funktionell richtigen Gelenkstellungen und Aktivierung von Leitmuskeln des Bewegungsapparates. Gezielte Kräftigung der Haltemuskulatur, Koordination und Mobilisation der Rumpfmuskulatur ermöglichen vertieftes Körperbewusstsein und ein neues Bewegungswissen zur Integration in den Alltag. Elemente aus der Methode der Spiraldynamik und dem klassischen Rückentraining bilden eine optimale Basis für ein Training, um den Körper bewusst aktiv in Form zu halten.

  

Interessiert?

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Kontakt: sabine.blum@ergolive.ch oder 076 330 99 44

 

 

Versicherung ist Sache der Kursteilnehmer. Es gelten die aktuellen AGB (Download unter "Kontakt")

  

  

Alles ist Bewegung
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